Blogi
Hae asuntoa
Etätyöskentely kotona – miten tehdä etätyöskentelystä mahdollisimman mukavaa?
Lue listaamamme vinkit.
Etätyöpiste kotiin EtätyöskentelyEtätyöskentelystä on tullut arkipäiväistä ja suosittua monilla aloilla. Työmatkoihin ei kulu aikaa, töiden tekeminen on tehokkaampaa ja työn ja perhe-elämän yhteensovittaminen on helpompaa erityisesti ajan säästöstä johtuen.
Vaikka etätyöskentelyn hyödyt ovatkin merkittäviä, voi etätyöskentely myös tuoda mukanaan omat haasteensa. Tärkeää onkin löytää keinoja, joilla etätyöstä saa mahdollisimman mukavaa omassa kodissa – lue listaamamme vinkit alta!
Luo ergonominen työpiste
Vaikka kotona työskentely voi olla houkuttelevaa sohvalta käsin, se ei välttämättä ole paras vaihtoehto ergonomiaa ajatellen eikä myöskään vireystasolle. Pyri luomaan mahdollisimman ergonominen etätyöpiste – esimerkiksi säädettävä työpöytä ja kunnollinen työtuoli voivat tehdä suuren eron työskentelymukavuudessa. Ergonominen työskentely tukee paremmin vireystasoa ja ehkäisee kehon jumeja.
Pidä riittävästi taukoja
Etätyöskentely saattaa johtaa siihen, että uppoudut työhön ja unohdat ottaa säännöllisiä taukoja. Suunnittele päivääsi lyhyitä taukoja, jotka voit käyttää venyttelyyn, kävelylle tai muille rentouttaville aktiviteeteille. Tauot voivat auttaa sinua pysymään virkeänä ja keskittyneenä työtehtäviisi.
Luo rutiineja ja pidä huolta myös vapaa-ajasta
Luo päivittäisiä rutiineja, jotka auttavat sinua siirtymään työpäivään ja sen jälkeiseen vapaa-aikaan. Aloita päiväsi samalla tavalla kuin menisit töihin, olipa se sitten aamukahvi tai lyhyt lenkki. Töiden jälkeen taas voit luoda rutiineja, jotka auttavat sinua irrottautumaan työstä ja rentoutumaan. Tähän vaikuttaa merkittävästi se, mikäli pystyt erottamaan etätyöpisteen johonkin omaan huoneeseen tai tilaan, silloin etätyöpiste ei hypi silmille työaikojen ulkopuolella ja on helpompi “poistua” työpaikalta.
Pidä yhteyttä kollegoihin
Etätyöskentely voi joskus tuntua yksinäiseltä, joten pidä yhteyttä kollegoihisi säännöllisesti. Järjestä virtuaalisia kahvihetkiä tai tiimityöskentelyä, ja pidä kommunikointikanavat avoinna. Näin voit tuntea kuuluvasi osaksi tiimiä, vaikka olisitkin fyysisesti eri paikassa.
Näillä vinkeillä maksimoit etätyöskentelyn hyödyt
Yhteenvetona voidaan todeta, että etätyöskentely kotona voi olla sekä tehokasta että mukavaa, kunhan panostaa oikeisiin käytäntöihin ja ympäristöön. Luo itsellesi ergonominen ja inspiroiva työskentelytila, pidä säännöllisiä taukoja ja pidä yhteyttä kollegoihin. Näin voit nauttia etätyöstä täysillä samalla kun säilytät tasapainon työn ja vapaa-ajan välillä.
Riitta Jaskari
Toimitusjohtaja